اومدیم ابروشو درست کنیم، زدیم چشمشو کور کردیم: تله کمالگرایی

ارائه: سرکار خانم فاطمه فتاحی - دکتری روانشناسی سلامت

وقتشه که با هم بشینیم و دقیق به این مسئله کمالگرایی، تعریفش و پیامدهاش نگاه کنیم. یه ارزیابی مجدد لازمه تا به جای اینکه عقب نگهمون داره و دنیامون رو پر از اضطراب کنه، انگیزه حرکت رو به جلو باشه.